Jedno sedenie koučingu spravidla trvá 40-60 minút.

To samozrejme záleží od problému, ktorý chcete riešiť. Niekedy stačí jediné stretnutie, no keď sa jedná o komplexnejšiu vec, je dobré si dať viac sedení. Nato slúžia balíčky za zvýhodnenú cenu.

Prevažne pracujem online, ale áno, osobný koučing je možný, no iba v rámci Bratislavy. Ak preferujete osobné stretnutie, určite sa vieme dohodnúť.

Koučing je vhodný pre ľudí, čo sa chcú v živote posunúť, a sú pripravení na sebareflexiu. Bez nezaujatého, až kritického pohľadu na vlastné zmýšľanie sa totiž neposuniete. Môžete prísť s presne definovaným
problémom, ale aj s nejasným pocitom, že niečo nie je v poriadku. Podstatné je, aby ste boli ochotní prehodnotiť vlastné presvedčenia, ak je to potrebné, a čeliť aj nepríjemným emóciám, ktoré sa môžu objaviť.

Výsledkom koučingu by malo byť to, že budete mať jasnejšie ohľadom Vašich odpovedí na svoje otázky. Že objavíte riešenia na svoje problémy. Často sa však stáva, že v procese skúmania vlastných myšlienok zisťujeme, že problém je niekde inde, ako sme si pôvodne mysleli. Preto môže koučing dočasne spôsobiť, že budete mať pocit ešte väčšieho chaosu ako doteraz. Je to však len prechodný stav, ktorý je nevyhnutný k tomu, aby ste našli nový spôsob nazerania na vec a ukotvili sa v ňom.
Preto sa v prípade komplexnejších problémov odporúča viacero sedení.

Pre ľudí, ktorí nie sú ochotní prebrať plnú zodpovednosť za svoj život, a riešenie svojich problémov vidia v zmene správania iných. Pre ľudí, čo sa nechcú konfrontovať so svojimi negatívnymi emóciami. Koučing taktiež nie je vhodný v prípade závažnejších problémov hraničiacich s duševnou chorobou, ako sú vážne úzkostné stavy, či depresie.